[日記]電腦族常犯的毛病

最近這幾週,跟中醫師一直有很好的互動,
一直受到皮肉痛~拔罐、電療通通都來了~

上網看了一下,發現了個名稱，肌筋膜疼痛症候群，
也不是什麼大問題，但是發作起來就刺痛連連。
靠電腦吃飯的朋友們，打電腦時的坐姿真的要很注意，
不要看銀幕看到頭往前傾還沒查覺，這樣會導致脊椎受壓，傷害就來了。
所以要有間段性的休息跟適當的伸展。